Relax och vibrationsträning

Vid vibrationsträning belastas hästens kropp varsamt i olika styrkegymnastiska övningar genom att mattan flyttar sig fram/bak, sida/sida och vibrerar rakt mot gravitationen i små “nedhopp” som upprepas många gånger/sekund. Detta ger en reflex-signal där muskeln reagerar omedelbart med att dra ihop sig och en liten stöt till skelettet.

Musklerna har två ”sidor”, viljestyrda och icke viljestörda. Båda sidor tränas och koordineras att svara effektivt mot gravitationen. Man vet att man med yttre påverkan kan styra det icke viljemässiga kontrollen, men med vibrationsträning har man sett att man även kan påverka det viljestyrda.

Vibrationsträning är ett bra sätt för att få hästen att snabbt komma tillbaka efter en skada och i framtiden undvika skador. Även bra för den något äldre hästen som presterar på hög nivå.

Hästarna tycker om träningen. Detta är en träning och behandlingsform som kommer att användas mycket i framtiden.

 

Kort träningstid 30 min innebär

• 100% aktivering av muskelfibrerna
• Blodcirkulationen ökar, mjölksyran försvinner
• Träning av alla muskler, även skadade
• Läker muskel- och sen skador
• Får hästen att utnyttja sina möjligheter maximalt
• Behandlar hela hästen under ett träningspass

 

Exempel på nyttan av vibrationsträning

Rehabilitering
- Behandling och smärtlindring av skador i rygg, ben, kolik osv.

Fysioterapi
- Skadebehandling och rörelseträning av leder, muskler mm.

Löp- och hoppträning
- Ökar explosiviteten, styrka, flexibilitet och prestationsförmåga

Förebyggande
- Uppvärmning, minskar stelhet och förebygger skador

Copyright © EquiRehab 2020 | Powered by purePUBLISH | Hosted by WebOne AB | Design by Happify